Power Yoga

Bij Fitnesscentrum Corpus in Dieverbrug Drenthe kan jij wekelijks diverse yogalessen volgen met het Mind & Body abonnement, waaronder ook Power Yoga. Het woord “power” zegt het al, jij gaat tijdens deze yogavorm werken aan kracht. Naast dat jij werkt aan het sterker worden, werk jij ook aan je uithoudingsvermogen en bewustwording van adem en lichaam. Naast Power Yoga kan jij ook de yogavormen Yin en Hatha Yoga volgen.

WAT IS POWER YOGA

Power Yoga is een yogavorm waarbij jij fysiek hard aan het werk moet. Je staat een tijdje in zware houdingen, waarin jij met je adem je grenzen opzoekt en verlegd. De les wordt op een laagdrempelige manier aangeboden. Je hoeft alle houdingen niet perfect uit te voeren, maar door ze iedere week te proberen zal jij merken dat het steeds makkelijker zal gaan. Je leert een speciale ademhalingstechniek aan. Deze techniek zal je niet alleen helpen tijdens de les, maar ook in het dagelijkse leven.

WANNEER POWER YOGA BEOEFENEN

Power Yoga is de yogavorm die ervoor zorgt dat jij sterker wordt op een verantwoorde manier. Binnen enkele maandel zal jij het verschil al ervaren. Door te werken met je eigen lichaam, balans en bewuste spierspanningen zal je hoe dan ook vooruitgang boeken. De toenemende bewustheid in je lichaam en het werken aan je flexibiliteit zal zorgen voor minder blessures.

POWER YOGA BIJ FITNESSCENTRUM CORPUS

Power Yoga bij Fitnesscentrum Corpus wordt gegeven door goed opgeleid personeel met ervaring. De yogalessen bij Corpus worden gegeven in een ruime zaal met goed voorzieningen. De vloerverwarming in de zaal, zorgt ervoor dat je het warm houdt tijdens het ontspannen.